Gaya Hidup
Menari Balet Memiliki Manfaat untuk Tubuh Lho
14-02-2018 - 01:27 | Views: 1.66k
ILUSTRASI: Balet (FOTO: Istimewa)
ILUSTRASI: Balet (FOTO: Istimewa)

TIMESBANYUWANGI, JAKARTA – Balet bukan sekedar sebuah tarian yang indah. Lebih dari itu, menari balet, juga memiliki manfaat bagi tubuh, terutama bagi perempuan. Salah satunya adalah membuat kondisi tubuh lebih baik.

Dilansir dari Tempo, menurut pemilik sekolah balet Cicilia Ballet School Ade Siregar, balet dapat membuat kondisi fisik tubuh lebih baik untuk jangka panjang. Contohnya adalah untuk postur tubuh.

Ia menjelaskan, balet lebih baik dimulai sejak usia dini. Meskipun begitu, tidak menutup kemungkinan bagi seseorang untuk mulai belajar balet sejak usia dewasa. Akan tetapi, hasilnya tidak akan sebaik mereka yang sudah memulai balet sejak dini.

"Sudah pasti hasilnya tidak sebaik kalau kita belajar balet dari usia muda. Terutama terletak pada (masalah) tulang, napas, dan stamina,” katanya.

Agar yang ingin mendapatkan manfaat menari balet bisa mulai berlatih balet. Namun, sebaiknya Anda berlatih dengan orang yang ahli dalam bidang ini untuk meminimalkan risiko. (*)

Editor
: Deasy Mayasari
Publisher
: Ahmad Sukma
Sumber
: TIMES Indonesia